Содержащиеся в пиве фитоэстрогены полезны для женского организма
Слушателям одной из передач радиоканала Sputnik рассказали о пользе пива для женского организма.
По словам врача-диетолога Ольги Переваловой, фитоэстрогены, которые содержатся в пиве, способны восстанавливать женские гормоны. Это уникальные природные вещества-регуляторы, которые обладают многими полезными свойствами, благоприятно влияющими на женский организм.
В частности, они помогают легче перенести предменструальный синдром (ПМС) и восстановить баланс гормонов в организме.
Среди прочего фитоэстрогены:
• Способствуют облегчению приливов жара, сердцебиения, потливости;
• Помогают поддерживать нормальное психоэмоциональное состояние;
• Обладают благоприятным воздействием на центральную нервную систему;
• Способствуют улучшению памяти;
• Замедляют старение кожи за счет усиления синтеза коллагена, обновления клеток эпидермиса и поддержания нормальной секреции сальных желез;
• Обладают антиоксидантной активностью;
• Умеют нейтрализовать свободные радикалы;
• Оказывают положительное влияние на жировой обмен, работу сосудов и артериальное давление;
• Улучшают кровообращение в малом тазу.
Врач Перевалова, рассказывая о полезных свойствах пива, подчеркнула, что речь может идти только об умеренном потреблении этого напитка. По ее мнению, максимальной дозой для взрослой женщины можно считать 0,3 литра пива в день при употреблении не более двух раз в неделю.
24 августа, 2022