Как похудеть с помощью пива

Пивная диета - это один из приятных способов, с помощью которых можно сбросить лишние килограммы, сообщил саит gigamir.net 17 июня.

Благодаря тому, что пиво богато витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормальной работы организма, такое похудение будет полезным не только для фигуры, но и для здоровья.

При правильном употреблении, этот продукт может произвести желательный эффект.

Итак, прежде всего разберемся, действительно ли пиво настолько калорийно. На самом деле по количеству калорий молоко ничуть не уступает этому напитку, жирное же молоко может даже опередить пиво. Кроме того, благодаря очень сильному мочегонному эффекту пиво способствует выведению из организма лишней жидкости.

К образованию же пивного живота чаще всего приводит не сам хмельной напиток, а устойчивая традиция его употребления с разнообразными снеками, чипсами, соленой рыбой, которые, помимо того, что сами по себе необычайно калорийны, еще и содержат большое количество соли, которая задерживает жидкость в организме.

Если пиво употреблять правильно, результаты вас просто поразят. Главное при этом – не вводить в рацион вредные продукты, которые способны нивелировать эффект этого напитка.

Пиво обладает целым рядом достоинств, которые делают этот напиток необычайно полезным. Среди них:

Традиция пить пиво в охлажденном виде. Благодаря этому преимущественное количество калорий, которые содержатся в напитке, уходят на то, чтобы согреть его до нормальной температуры тела.

Мочегонный эффект, которым славится пиво. Благодаря этой особенности данного напитка жидкость быстро выходит их организма. Это вызывает эффект похудения.

Употребление пива существенно влияет на метаболизм. Обмен веществ значительно ускоряется, что приводит к увеличению расходования калорий. Это тем более актуально, что пивная диета предполагает употребление низкокалорийных продуктов.

Пиво обладает способностью насыщать организм. Кроме того, его употребление способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта.

Полезные компоненты, содержащиеся в пиве и пивных дрожжах, оказывают на организм оздоравливающее действие.

Благодаря этим особенностям пивная диета способна привести к желаемому результату. Вместе с тем важно помнить, что она показана только здоровым людям.

Для того чтобы пивная диета принесла желаемые плоды, помимо употребления этого напитка, необходимо жестко контролировать свой рацион: исключить все жирные и калорийные продукты, фаст-фуд, выпечку, сладости. При этом размеры порций также регламентируются достаточно жестко. То есть, ее эффективность обеспечивается главным образом уменьшением количества потребляемых калорий. Если вы сделаете это, независимо от того, будете ли потреблять пиво или вместо него выпивать холодный зеленый чай, вы достигнете желаемых результатов.

Помните, чтобы похудеть, нужно попросту сократить количество поступаемых в организм калорий.

22 июня, 2015